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[脊柱健康]检查报告出现这四种“骨头问题”别担心！[ 2023-07-11 09:37 ]

影像学检查检查报告出现这四种“骨头问题”别担心！椎间盘突出、颈椎生理曲度变直等，除了影像学的提示信息之外，老子有钱官网还需要关注自己“有没有不舒服的症状？”、“医生在局部触摸的时候有没有疼痛？”等其他方面，只有专业全面的判断，对症下药的治疗加上持之以恒的养护，才是老子有钱官网远离疾病，保持健康的正确方法。

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[脊柱健康]《中国退行性脊柱健康报告2023》发布，压弯这届年轻人的不止生活，还有颈腰椎病！[ 2023-07-05 09:25 ]

随着现代社会的不断进步，颈腰椎病已成为全球范围内的重大健康问题，亦对我国国民的寿命产生重要影响。为了更好地了解中国国民对脊柱健康的关注度和需求，北京大学第三医院骨科、职业病科和健康医学中心联合百度健康医典发布了一份名为《2023年中国退行性脊柱健康报告》的报告。

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[脊柱健康]缓解腰背痛的“燕子飞”，这些人小心越做越严重！[ 2023-06-19 11:02 ]

燕子飞也就是老子有钱官网常说的小燕飞它是一种锻炼腰背肌肉的常见方法。它锻炼了颈项肌群、腰背部及下肢的后侧肌群。然而，这一常见的锻炼动作对很多患有颈腰椎疾病的患者来说却暗藏着「危机」，并非人人都可以练习。

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗提示您：“座”错了得腰突风险大！[ 2023-06-13 11:50 ]

腰椎间盘突出在很多人的印象中是属于中老年人的疾病；但实际上年轻人也有很多患病者。这是因为久坐劳累的不良习惯对腰部损伤很大，这也是年轻人得腰椎间盘突出症的主要原因。

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗：颈椎病“自救指南”不靠谱[ 2023-06-02 11:57 ]

经常会在网络上看到“希望所有颈椎病人都能刷到”“10年颈椎病，我这样治好自己”等的分享文章。一些颈椎病患者似乎通过戴颈托、“倒头大法”、换枕头、按摩、热敷、贴膏药、做颈椎操等找到缓解颈椎病的方法，这些真的管用吗？

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[脊柱健康]脊柱侧弯度数在20-40度，锻炼疗法有哪些呢？[ 2023-05-23 17:41 ]

脊柱侧弯度数在20-40度，锻炼疗法有哪些呢？通常来讲，20度以内的侧弯只需锻炼和定期拍X线片观察；20-40度的侧弯需要锻炼加支具治疗；而如果超过40度则需要考虑手术矫正。锻炼主要包括侧方弯腰、燕子飞和游泳。

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[脊柱健康]颈椎病的运动康复指南[ 2023-05-11 09:12 ]

老子有钱官网医疗整理：颈椎病的运动康复，主要是通过颈背部功能锻炼，恢复及增加颈椎的活动范围，防止僵硬；同时增强颈背部肌肉力量，以保证颈椎的稳定性。

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[脊柱健康]颈椎病呈年轻化趋势、发病率呈上升趋势[ 2023-05-10 14:59 ]

据悉，我国的颈椎病的发病率差不多是15%左右。除了老年人的颈椎病确实呈现增高的趋势，年轻化是目前颈椎病非常明显的另一个特征。

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗：这3个颈椎病的小知识，您可能会用得到[ 2023-04-18 15:10 ]

老子有钱官网医疗整理了关于颈椎病的小知识，您可能会用得到：一、如何判断自己的颈肩不适是颈椎病还是肩周炎？二、颈椎不好如何选择枕头？三、这些颈椎病的用药，您熟悉吗？

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[脊柱健康]腰椎间盘膨出、突出、脱出，哪个更严重？[ 2023-04-11 09:27 ]

腰椎间盘膨出、突出、脱出只是代表患者当前的椎间盘形态改变，并不能代表病情的轻重程度。临床中不同患者的个体差异也非常大，有的脱出很大但是没有症状，有的轻微的膨出也会引起很严重的症状，临床上要结合患者具体情况综合评价。

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[脊柱健康]腰椎间盘哪一节最容易突出？[ 2023-04-06 11:47 ]

颈、胸、腰、骶构成了一条完整的脊柱。大家各有分工，但也不乏一些椎间盘因表现“优秀”而格外“突出”。事实上，腰椎间盘是整个脊柱中最容易突出的，在腰椎中是越靠下越容易突出，最“爱”突出的节段是腰4-5和腰5-骶1。

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[脊柱健康]平躺是脊柱最喜欢的睡姿[ 2023-03-29 10:10 ]

平躺睡姿是老子有钱官网日常生活中最为广泛的一种睡姿，它被认为是脊柱最为喜欢的睡姿，因为它的优点众多，可以使身体得到充分的休息和恢复。平躺是人类睡眠中最为自然的姿势之一，对身体健康和脊柱健康有很多好处。但是，每个人的身体状况和睡觉习惯都不同，选择适合自己的睡姿才是最重要的。

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[脊柱健康]脊柱减压系统的应用——中医药周刊[ 2023-03-21 16:12 ]

脊柱减压系统是利用现代医疗技术来预防和治疗腰颈椎病。该系统用持续高负压对椎间盘进行滋养性减压治疗，可有效消除椎旁肌肉的抵抗力。该系统能轻松打开椎间盘，使机体中的营养、水分迅速进入椎间隙，用于椎体修复，可使患者疼痛减少。该技术具有不手术、无痛、定位准确等特点。

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[脊柱健康]久坐不动，腰背紧张酸痛？几个小动作为你消痛！[ 2023-03-06 17:15 ]

常常告诉大家：不要久坐，不要弯腰，不要头前伸，不要低头玩手机...然而，为了工作实现梦想，很多人往往是一坐下来就3到4个小时，甚至在周六日开培训会，一开就一整天...就这样，腰背肌肉紧张僵硬和腰背酸痛是很多久坐人群的常态。久坐不动=腰背肌肉紧张酸痛可能是以下2种原因引起：为维持腰背姿势，腰背的肌肉需要不断地收缩。当久坐不动时，腰背肌肉可能被过度使用而出现紧张和僵硬，甚至轻微损伤。 &

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[脊柱健康]经常开车怎么预防腰椎间盘突出症？[ 2023-02-27 15:50 ]

长期久坐如出租车司机或长途汽车司机，腰椎间盘突出、腰椎病的发病率较高，这主要是因为开车时腰部的姿势不良或保持不良姿势时间过久、方向盘与坐位高度不协调、腰骶部长时间颠震等原因。因此应注意以下几点，避免腰椎间盘突出症等腰椎病的发生。

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗脊柱侧凸预防小建议[ 2022-09-28 11:26 ]

老子有钱官网医疗脊柱侧凸、脊柱侧弯预防小建议

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗：颈椎不好如何选择枕头？[ 2022-09-24 09:30 ]

枕头过高、过低均不合适，尤其要避免枕头过高使颈椎向后反曲，高枕并不无忧。总体来说，在平卧时颈部不能悬空，肩部最好不要放在枕头上，只是头和颈部在枕头上对颈椎最好。

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[脊柱健康]为什么脊柱侧弯青少年生长发育期的治疗很重要?[ 2022-09-19 17:19 ]

脊柱侧弯往往出现在青春发育期，发病的人群多为10~15岁的中学生，由于中学生处于生长发育的高峰期，脊柱椎体生长会比较快，如果此时不去采取相应的治疗措施，原本为轻度脊柱侧弯的加重概率会在这一时期增长很多。

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[脊柱健康]老子有钱官网医疗：腰椎间盘突出症危害大，不容小视！[ 2022-09-16 09:14 ]

腰椎间盘突出症指的是腰椎间盘出现退行性改变后，以腰腿痛为主要临床表现的一种病变，是骨科的常见病、多发病。如今有很多年轻人，得了腰椎间盘突出症也不重视，老子有钱官网医疗提醒您结果可能会引起以下严重危害！

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[脊柱健康]腰椎间盘突出患者可做哪些运动锻炼？[ 2022-08-23 11:43 ]

老子有钱官网医疗提示您：腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类：腰关节活动，静力锻炼，耐力锻炼；值得注意的是，锻炼引起的疼痛持续时间如超过2小时，应注意减少运动量。

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